MODALIDADES
O esporte é de extrema importantância para o indivíduo por que, além de prevenir diversas doenças, contribui e desenvolve a formação física e psíquica do praticante, auxiliando com os aspectos afetivos, sociais, cognitivos e biológicos presentes na prática.
Mas a importância do esporte vai além da saúde e da boa forma, através dele é possível inspirar jovens que se envolvem com drogas ou criminalidade a almejarem um novo caminho. O esporte é instrumento de disciplina para a vida do praticante, que precisa se dedicar aos treinos, seguir regras e vencer limites.
Nosso desejo é que a prática esportiva não só desperte pessoas de todas as idades a viverem de uma forma mais saudável mas que possam também aprender príncipios bíblicos através dela.
As modalidades disponíveis são: futsal, capoeira e treinamento funcional.
FUtsal
Futebol de salão (também referido pelo acrônimo futsal) é o futebol adaptado para prática em uma quadra esportivapor times de 5 jogadores. As equipes, tal como no futebol, têm como objetivo colocar a bola na meta adversária, definida por dois postes verticais limitados pela altura por uma trave horizontal.
Quando tal objetivo é alcançado, diz-se que um golfoi marcado, e um ponto é adicionado à equipe que o atingiu. O goleiro, último jogador responsável por evitar o gol, é o único autorizado a segurar a bola com as mãos. A partida é ganha pela equipe que marcar o maior número de gols em 40 minutos divididos em dois tempos.
PROFESSOR
Aldo Gléria
TURMAS
Baby Class para crianças de 3 a 6 anos
DIAS E HORÁRIOS
Segunda | 18h
Sextas feiras | 20h
capoeira
A capoeira apresenta peculiaridades de dissimulação em toda a sua estrutura técnica de ataque e defesa. A estética, a dinâmica e os trejeitos das danças e folguedos próprios e integrantes do cotidiano do negro africano e seus descendentes suscitaram inúmeras particularidades tais como: a espontaneidade e a descontração nas ações da luta; a capacidade de improvisação e recriação; a continuidade de movimentação denotadamente expressa pela ginga; a alternativa das defesas serem realizadas através de esquivas.
A capoeira se caracteriza também pelo predomínio da circularidade nas trajetórias dos golpes e movimentos; as acrobacias e negaças servirem de prelúdio do momento do ataque; a eficiência combativa não ser denunciada pelos golpes desequilibrantes e nem tampouco pelos traumatizantes, em qualquer momento do ataque, consequentemente as surpresas se sucedem sobre o adversário a cada movimento. Por fim, a capoeira se multiplica estilisticamente por tornar-se uma forma de expressão psicossomática de individualidades tanto como luta ou quanto como arte.
treinamento funcional
PROFESSOR
Gárclei Batista
TURMAS
Baby Class para crianças de 3 a 6 anos
DIAS E HORÁRIOS
Segunda | 18h
Sextas feiras | 20h
O treinamento funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais. Ele é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. Assim, o foco passa de um grupo muscular isolado para todo o corpo - os movimentos trabalham a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio.
Em alguns exercícios, a carga de trabalho é exercida pelo próprio peso do corpo somado ao equilíbrio. No entanto, também pode ser realizado com acessórios. Entre os principais acessórios estão a bola suíça, o cinto de tração, a medicine bol, o bosu, o mini trampolim, a theraband e os cones.
PROFESSOR
Raphael Pires
TURMAS
Baby Class para crianças de 3 a 6 anos
DIAS E HORÁRIOS
Segunda | 18h
Sextas feiras | 20h